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努力的力量——记高一(9)班段一考试后集体心理辅导

发布时间:2020-10-21 新闻来源:田久彬  点击量:[]

2020年10月19日,一个阳光明媚的下午,北城中学高一(9)班举行了段一考试后的心理辅导活动,由北京师范大学心理系硕士洪建景老师主讲,为同学们带来了一场生动有趣,意义非凡的心理辅导主题班会课。

首先,老师通过一个小活动,了解了同学们在考后所表现的状态。

接着,老师了解了同学们心理状态之后,分析了同学们对考试不满意的原因。然后老师通过两幅图片,并通过改变图片的角度所呈现出的不同景物让同学们认识的要通过不同的角度看事物。并教导同学们做事情不能只考虑当下,要目光长远。

    之后,老师让同学们画一幅苹果树,将满意与不满意的学科分为树上苹果和掉落的苹果,归纳出同学们考试结果的原因,帮助同学们发现各学科成绩的内因和外因。

对此,老师对同学们提出了两条建议:1、战略上多做内归因;2、战术上不妨偶尔做一些外归因与自我服务倾向的归因。

    最后,老师做了鼓励性的总结,并对同学们发出由衷的祝福,完美地为段一考试后的心理辅导课画上圆满的句号,同学们对未来学习生活有了更明确的规划。

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